Bagaimana Sol Dapat Membantu Anda Melompat Lebih Tinggi:
Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah sesuatu yang sederhana seperti sol dapat membuat Anda melompat lebih tinggi? Ini adalah pertanyaan yang sekarang ditanyakan oleh banyak atlet pada diri mereka sendiri, dan jawabannya tidak semudah dulu karena pengenalan teknologi baru.
Pertama, penting untuk memahami apa itu sol dan bagaimana cara kerjanya. Sol dalam adalah sisipan yang dapat dilepas yang dapat Anda tempatkan di dalam sepatu Anda untuk memberikan dukungan tambahan, bantalan, peredam kejut, dan yang paling relevan dengan blog khusus ini: pengembalian energi. Mereka datang dalam berbagai bahan, termasuk busa, gel, dan bahkan bahan berteknologi tinggi seperti serat karbon.
Sekarang, mari kita ke pertanyaan besar: dapatkah sol membantu Anda melompat lebih tinggi? Jawaban singkatnya adalah tergantung pada individu dan jenis sol yang digunakan.
Tidak semua sol diciptakan sama. Sebagian besar sol terbuat dari busa dan plastik dan dirancang terutama untuk kenyamanan. Seperti yang Anda bayangkan, tidak ada apa pun tentang sol yang mendukung ini yang akan membantu orang melompat lebih tinggi. Itu bukan tujuan mereka.
Sol VKTRY dirancang khusus untuk atlet dan diklaim dapat meningkatkan performa dengan meningkatkan pengembalian energi dan mengurangi dampak pendaratan. Sol dalam ini memiliki konstruksi yang lebih kaku karena dibuat dengan dasar serat karbon dari tumit hingga ujung kaki, dan dirancang khusus untuk memberikan pengembalian energi dan stabilitas kaki. Saya tahu apa yang Anda pikirkan sekarang: tunjukkan ilmunya.
Penelitian independen yang dipimpin PhD telah menunjukkan bahwa Sol VKTRY khususnya dapat berdampak positif pada ketinggian lompatan vertikal. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Sports Science and Medicine, para peneliti menemukan bahwa atlet yang menggunakan sol dalam VKTRY meningkatkan ketinggian lompatan vertikal rata-rata +1.6 inci.
Selain itu, perlu dicatat bahwa sol hanyalah salah satu faktor yang dapat meningkatkan ketinggian lompatan vertikal. Faktor lain, seperti kekuatan, teknik, dan kebugaran secara keseluruhan akan diperhitungkan dalam persamaan ketinggian lompatan. . Dampak sol pada ketinggian lompatan cenderung lebih signifikan bagi atlet yang sudah berada pada level performa tinggi. Untuk seseorang yang baru memulai, memiliki mekanik yang buruk, atau memiliki tingkat kebugaran yang rendah, sol dalam tidak akan membuat perbedaan yang mencolok pada vertikal seseorang.
Insole busa tradisional vs insole serat karbon full-length
Kesimpulan:
Jadi, bisakah sol membuat Anda melompat lebih tinggi? Jawabannya adalah ya, tetapi dengan beberapa peringatan. Jika Anda seorang atlet yang ingin meningkatkan performa, berinvestasilah sol berkualitas tinggi dirancang untuk pengembalian dan dukungan energi mungkin layak dipertimbangkan. Namun, untuk rata-rata orang yang ingin meningkatkan tinggi lompatannya, berfokus pada kebugaran dan teknik secara keseluruhan adalah langkah #1.
